糖尿病教室のご案内

糖尿病教室開催日

	開催日	第1・第3水曜日（祝日は除く）
	時間	午後 2：00　～　午後 3：00
	会場	4F会議室1-A

今後のスケジュール

【平成23年9月】

【平成23年10月】

【平成23年11月】

【平成23年12月】

【平成24年1月】

【平成24年2月】

【平成24年3月】

糖尿病委員会より

【6月】
　はじめまして！横手病院糖尿病委員会です。当院では、1ヶ月に2回、午後 2：00～午後 3：00の間に糖尿病教室を4階会議室1-Aにて開催しています。
　糖尿病の方をはじめ、家族に糖尿病の方がいらっしゃる方や、糖尿病をお持ちでなくても興味がある方や予防的な生活を送りたい方、どなたでもご参加いただけます。専門分野の方からの説明を受けることができるようになっていますので、興味のある回だけの参加もできます。
　今年から、参加カードができました♪参加するたびにスタンプを集めて、記念品をもらっちゃいましょう！多数のご参加をお待ちしています☆
　次回は、教室の内容について少しずつご紹介していきますのでごらん下さい。

【7月】
　梅雨時ですが、いかがお過ごしでしょうか？食べ物が傷んだり、雨で外出が億劫になったりと体に気を付けたい季節ですね。相反して緑の綺麗な季節でもありますね。当院前の紫陽花や柳も元気です。晴れの合間のお出掛けにいかがでしょうか？そういえば、今年は河原での野点はあるんですかね？楽しみです。
　6月は管理栄養士の先生より、摂取カロリーについてお話しがありました。個人にあったカロリーの目安について教えていただきました。
　7月は、6日に管理栄養士より栄養について、20日に理学療法士より運動について説明があります。コミッとした空間での教室になりますので、緊張せずに気になることは何でも聞いてください！お待ちしています。

【8月】
　暑い日が続きますね。スイカのおいしい季節になりましたが、食べすぎていませんか？8/4に栄養士さんからの講習がありましたが、スイカにも適量があるそうで…わたし、食べすぎていました。他の受講者さんも真剣に聞いていて、質問も活発でしたよ！気になる方はぜひいらしてください。
　次回は、8/17に薬剤師による糖尿病治療薬についてのお話になります。14時から1時間ほどの講習になりますので、涼みがてらにいらしてくださいな。
　そういえば、今年から始まりましたポイントカード制ですが、すでに賞品をゲットされた方が現れましたよ！“意外に豪華だった”と喜んでいらっしゃいました♪
　皆様のお越しをお待ちしています。

【9月】
　台風の影響で時折暑い日もありますが、肌寒くなって秋らしくなってきましたね。
　秋といえば食べ物のおいしい季節・・・ぜひ栄養指導を受けて、知りたいことをバンバン聞いて、美味しい物を食べながら健やかに過ごしましょう。
　それに運動するには良い気候になってきましたし、散歩などいかがでしょうか？
　9/24は横手市主催のウォーキングデイ、10月上旬はお城山でクラフトフェア、9月を通してにぎわいカーニバルと、お祭りが目白押しですので歩くにはもってこい♪農家さんは稲刈りシーズンに突入ですね、休憩＆栄養補給を忘れず、低血糖に注意して頑張ってください☆