母親学級

母親学級のご案内

　お産は、不安なことがたくさん！
　そんな妊婦さんのために、当院では、お母さんになるための準備教室「母親学級」を月2回開催しております。
　出産予定日の2ヶ月前ころの妊婦さん1人1人に内容を紹介しておりますが、その時期に限らずどなたでもお気軽にご参加ください。
　教室は、同じ悩みを持つ妊婦さん同士で話しも弾み、いつも和やかな雰囲気です。
　気になる妊娠中の食事の注意点、自分でできるおっぱいマッサージの実技指導、ラマーズ法を含めた呼吸の練習、お産が始まったときのすごし方等内容も盛りだくさんです！

母親学級の内容

	食養科管理栄養士の指導による妊娠授乳期の食事の説明。
	・	フードモデルを使ってわかりやすく解説します。

	体重コントロールや食事の注意点、妊娠中でもおいしくご飯を食べられる調理法等もお教えします。

	食事に関する質問にお答えします。
	・	お産中の妊婦さんの体は、赤ちゃんの体にも影響があります。妊娠中はバランスのよい食事を心がけましょう。

	おっぱいマッサージの実技指導を行います。
	・	母乳を出やすくする方法、赤ちゃんに吸ってもらいやすいおっぱいにする方法をお教えします。

	入院スケジュールの説明をします。ご質問にお答えします。

	参加された方全員にお産に役立つプレゼントを用意しております。


食事指導		おっぱいマッサージの実技指導		入院生活の説明

母親学級開催日

	曜日	第2・第4水曜日

	時間	午後　2：00　～

	場所	2F婦人科外来にお集まりいただき、4F会議室・4F女子休憩室で行います。

夫の立ち会い分娩ご希望の方へ

　当院では、夫の立ち会い分娩を希望される方には、分娩前までにご夫婦で、第4水曜日の母親学級を受講していただくことを原則としております。ご協力をお願いいたします。